個人特訓教室　講師Fの独り言: 食事に気をつかわないと・・・

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講師Fの独り言

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で、秋に行ったのはここです

すいません、ひさびさ更新です・

地球温暖化　

久しぶりに筋トレネタで

眼鏡購入

5月病って

便利になったのだけど

ＧＷは

大糸線

新潟県柏崎市　父方の田舎で

ボーリング、カラオケなんて久し

腹減るのがはやい

筋肉痛スペシャル！！

あったー！！！

バレンタインでー

花粉飛ぶのがはやい

20年越しの・・・。

更新が滞ってすいません！！

休むのも仕事のうち

筋トレしたい・・・

年内の講習終了

町田のはてにも

携帯機種変更（６年ぶり）

市営地下鉄がとまっている・・・

鍋

この周辺には、喫茶店がない？

今の時期は・・・

視力トレーニング眼鏡

ボディーアタック

１０／２２　バスケの試合

9/3に行った富士山の写真

フルキャストスタジアム宮城

走行中にマシンが故障した・・・

衰えは下半身から

夏が終わり、体重が・・・

今回は最高だった！！

夏はですねー

すいません。久々に更新です。

筋肉痛＋足ひねりました

朝は、苦手です

寝る前の酒は・・・

電車に乗るポジション

愛着のある靴がこわれた

カメムシ

18日のクロアチア戦の日に

最近虫が多いので

腰がいたい

食事に気をつかわないと・・・

久々のマリンスタジアム

体がかたくなった

私はどうして理系に進んだのだろ

何年かぶりに風邪をひきました。

電車の中での会話

またラーメン屋の話です

車で遠出したら・・・

春は寝過ごす季節です

ベンチプレスの後は爽快だ！

港北ニュータウンは、

トレーニング出来ないなあ

ラーメンうまい！

WBC優勝！！

忙しくてなかなかスタート出来な

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≪ 久々のマリンスタジアム ¦ トップページ ¦ 腰がいたい ≫

食事に気をつかわないと・・・

食に気を使わないと駄目ですね。いくら運動量が多くても、太りますね。先週、野菜食べずに、その分炭水化物や肉を食べていたような感じだったので、体重が結構“きてるなー”という数字になりました。まずいと思い、２時間位走ってぎりぎり許せるような重さになったのですが、もう一度同じことをやらないと戻らないですね、これは。食で体調は大きく変わります。わかってはいるのですが、うまいものを前にすると、なかなかねー・・・。

07:29, Thursday, Jun 01, 2006 ¦ コメント(35) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(1760)

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